关灯
护眼
字体:

第九十九章 游龙步伐

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

那次只是凑巧罢了,这次我也不知道能帮你点什么呢”听到彦的期待,心蕙有些娇羞了起来。

    “你放心,我们有种天生的缘分,当我遇到困难的时候,你一定能帮上忙的,哈哈哈哈。”彦笑了起来。

    “你总是爱说这样的话”心蕙虽然嘴上颠怪着彦,脸上却露出了幸福的神情——

    “部长,我来了,让我们开始训练吧!”一跨进羽球馆的彦就迫不及待的大叫起来。

    “吵死了,你的好师傅早就在办公室里等着你呢,快去吧。”诗涵捂着耳朵说道。

    “多谢你啦,学姐!”彦故意又凑近诗涵大喊一声,然后逃进了办公室内。

    “晕死,你这个臭小子,等你出来我一定打屎你!”诗涵对着彦的背影大叫道。

    “部长,我来了。”彦对着坐在桌子后的辉打起招呼来。

    “来啦。”辉站了起来:“我知道你现在急切地想知道有关如何升级蛇形步伐的方法,所以我也不卖关子了,直接进入正题吧。”辉说完走到了白板之前,“你现在的蛇行步伐,主要精髓在于移动身体的时候,脚步像蛇一样左右划开着前进和后退,这样做,相比于羽球运动的基本移动步伐来说,的确是节约了转身的时间。但是还没有能够发挥出最好的效果。”辉在白板上画了一个向上的箭头和一个循环的符号。“我原先一直在考虑,如何才能大幅度减少蛇行步伐前进后退甚至包括左右平移的时间,可一直没有头绪,现在这个问题终于被我想通了,就像我之前说的,龙游于天,蛇行于地。你现在的脚步移动都紧紧的贴在地面上,即便不用转身,也不会有质的提高,但如果发挥你卓越的弹跳能力,在每次移动脚步的时候都加入小幅度和中幅度的跳跃动作,那么你的身体到位率一定会大大提高。”

    “在移动的时候加入跳跃”彦开始思考起来。

    “对,这种跳跃和你扣球时候的跳跃不同,这个跳跃幅度小,频率快。要点在于双腿交替离地,达到快速移动的效果。”辉继续说道。

    “部长,我初步想了一下,这样改进的话,到位率的确可以提高,但是身体移动到羽球落点的时候,偏差值可能会比原来的蛇形步伐大啊。”彦说道。

    “乍一看是这样的,但就像我刚才说的,必须要小跳和中跳循环使用,遇到特殊情况还可以采取微跳。”辉对着白板上的循环标志指了指,“概括来说,先使用中跳来移动到位,再使用小跳和微跳来调教最后的接球位置。”辉解释道。

    “部长,你这么一解释,我有点明白了,不过,照你说的来看,这个游龙步伐并不咋么困难,我应该不用多久就能学会了。”彦感觉这次的必杀技升级似乎比较简单的样子。

    “你要是这么想,就大错特错啦。”辉习惯性的推了一下眼镜:“这个游龙步伐可并非随便谁都能轻松掌握的哦。”
上一页目录下一章

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”