第13节气功绝学

    这日晨风洋溢，扑面而来。这‘春’日的风仿佛绿裙飘摇，妩媚多情的少‘女’。“碧‘玉’妆成一树高，万条垂下绿丝绦。”“不知细叶谁裁出，二月‘春’风似剪刀。”这‘春’风如同紫裙翩迁，温柔贤良的‘妇’人。“卷帘亭馆酣酣日，放杖溪山款款风。”“暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州。”

    又如同白衣飘飘，潇洒倜傥的公子。“‘春’风得意马蹄疾,一日看尽长安‘花’。”“‘春’风一夜吹乡梦，又逐‘春’风到洛城。”还如同红衣飘曳，善解人意的贵妃，“忽如一夜‘春’风来，千树万树梨‘花’开。”“等闲识得东风面，万紫千红总是‘春’。”

    更如那黄裙摇摆，望眼‘欲’穿的商‘女’，“‘春’风又绿江南岸，明月何时照我还？”“沾衣‘欲’湿杏‘花’雨，吹面不寒杨柳风。”‘春’风是热情洋溢，款款多情，温柔似水，飘逸潇洒，侠骨柔情的。阵阵清风‘荡’漾，肆意的吹拂过来，让人顿觉神清气爽，心旷神怡，赏心悦目之感。

    “今天我们讲气功绝学。”万师父已在团垫上正襟危坐。“俗话说静如处子，动若脱兔，静以修身，宁静以致远，就是这个道理，这就是盘坐，以后也要经常练习。”

    我们也依次选了垫子，坐于地面。我和小飞还好，天天从幼儿园到大学，坐了十几年光‘阴’，早已习惯成自然，自然稳稳当当。那些古代的小孩歪七竖八的坐着，还东摇西摆的摇晃，完全不听使唤。

    “什么是气功？顾名思义，先气感后功。气，在这里代表呼吸的意思，功就是不断地调整呼吸和姿势的练习。通常被称吐呐、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等。气是基础，功是发展。如果气不牢固，那么功就会不持久。”万师父洋洋洒洒的说。

    “是呀好比汽车，气是发动机，功是轮子，发动机的好坏，决定整部车运行的能力。”小飞听得眉飞‘色’舞，忙不迭的接上去。

    “什么汽车？发动机？”流沙从来没有听过这个新名词，万师父也疑‘惑’的皱起眉头。

    “他说快了，这家伙经常咬字不清，他是说骑马车，气就是马车，他刚刚头发动了一下，因为头发系的太挤。”害的我搜肠刮肚想出几个词语。

    “这个马车的比喻不错。”万师傅赞赏的说。

    “我们武学讲究天人合一，顺天而行，也就是说人与天进行‘交’流。首先要排除体内的浑浊之气，吸入天地间的清阳之气，浩然正气，打开身体的‘毛’孔或窍‘穴’，配合呼吸。其中以河边、湖畔，或山林树丛为佳。舒展筋骨，吸进新鲜空气，叫吐故纳新，也是抱丹田功。达到似想非想，一切皆空，心情舒畅，肢体放松的目的。大家站起来，两脚略宽于肩，身体自然放松，面向东方，开始练习。”师父接着说。

    万师傅站起来，示范了一个标准动作——‘腿’略宽肩，平行而立，身体微下蹬，膝稍弯曲，头直目正，身端气静，松肩垂时，十指分开，手心向内置与腹前，两手抱球状。她的姿势似站非站，似坐非坐，表情似笑非笑。于是大家都依葫芦画瓢的像模像样的练习起来。

    只是佳儿发出呼噜呼噜的声音，如同呼噜如雷的小猪。剑灵更是奇怪，好半天才呼吸上一口气，像个垂死挣扎的风烛残年的老人，快要断气一般。还有梁栋腆着大肚子，像个西瓜一般。而流沙的表情是‘阴’晴不定，一边笑，一边哭，和崔永元的经典表情一模一样，惹得其他人都忍俊不禁，哈哈大笑起来。

    “道法自然，你们这是什么呼吸呀？调息归根，关键不可过重过死，要清灵柔和，意似流水。注意采用逆腹式呼吸，收小腹，同时意念身体张开，让天然真气缓缓注入体内，汇入下丹田，呼气时，意念气从身体出去，‘射’透天边。这样可以帮助打通筋脉，提高体能和爆发力，到时水到渠成，受益多多。还可早日习得上乘武功绝学。”

    万师父一边吐故纳新那些负氧离子，一边不急不慢说道。我也感觉到浑身的每一‘毛’孔都舒展开来，顿时‘精’神焕发，一身轻松，很是惬意，感觉头脑一片空灵之感，身心如同沐浴了一般清爽。

    “其实从中医学讲，气功是通过调神的自我锻炼，使自身气机变得协调的锻炼方法。”小飞悄悄的对我说。

    “我也看到一篇文章上写从行为医学的角度看，气功锻炼是对一种有利于心身健康的良‘性’行为进行反复学习训练固化，最终以条件反‘射’方式固定下来的行为方法。”我也不甘示弱，回应道。

    “其实从心理生理学上讲可定义为使用自我暗示为核心的手段，促使意识进入自我催眠状态，通过心理，生理自调机制调整心身平衡，控制意念，达到健身治病的锻炼方法。”小飞也振振有词的说。

    “咦，你这小子，居然还懂心理学？不错嘛。”我吃惊的说。

    “那你就一窍不通了吧，越是高明的偷窃之术，越是要掌握被害人的心理特征，让他们心甘情愿的把钱送给你，就必须好好深入研究心理学，学好读心术，这可是我们公司必备的培训课程。”他得意洋洋的说。

    “那你们公司还‘挺’专业的！”我故意恭维他说。

    “对了，万老师，什么是经脉呀？”流沙好奇的问。

    师父马上拿了一副人体画卷图给我们看，居然栩栩如生，活灵活现。“这就是中华医学的十二经脉和奇经八脉。”

    大家看见红红绿绿的一片，煞是好看，忙涌上前去一睹为快。

    万师傅指着红‘色’的说，“这是督脉，督乃阳脉之海。督脉督一身之阳，所有阳脉皆会于督脉。它起尾闻骨端，长强‘穴’后的会图部，上循脊柱至脑后凹陷中的风府‘穴’，进入脑内，上巅顶，沿额下行至鼻拄，在人后。”

    “这一定是任脉？”小飞肯定的指着绿‘色’说，“对，它起于中校之下的会‘阴’部，沿腹内上过关元‘穴’到咽喉，再至... -->>
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