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第一百三十七章 合作训练营(上)

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消耗巨大的罗祖圣也完全失去了抵抗能力,只有挨打的份了。

    “好了!好了,别打了!”周比力见状大声的终止了比赛。

    周比力的话音刚落,罗祖圣就一屁股坐在了擂台上,将头盔取了下来,急促喘着粗气,头发都被汗水浸湿了。

    而濮阳武的胸膛虽然也在剧烈的起伏着,但状态明显比罗祖圣好了很多。

    “武子!打得不错。”王鹏宇高兴的赞美了一声。

    郁瑾萱也高兴的说道:“打得真棒!”

    项英雄也笑着对濮阳武点了点头,才说道:“你的力量还是太差,回去得加强这方面的练习,在擂台上重击才是王道。”

    接着,项英雄又将目光移到了刚站起来的罗祖圣身上,笑着说道:“你的技术、力量和爆发力都不错,比赛经验也还行,但你的体能实在是太差了,在高强度的对抗下居然连五分钟都坚持不了。

    “如果我们都不穿防护,在我的攻势下,他不一定能够挺到现在。”年轻气盛的罗祖圣对于刚才的失利还是有些不服气。

    “哦!要不我们在打一场试试?”同样年轻气盛的濮阳武果断做出了回应。

    见罗祖圣还不服气,姜德富冷声说道:“英雄说得没错,你小子的体能确实很差,和你说了好多回,你就是不听,现在知道了吧,如果面对一个抗击打能力和力能都不错的对手,将你拖入了消耗战,你最多到第三回合就不行了。”

    面对姜德富的指着,罗祖圣讪讪的笑了笑,没有在回嘴。

    接下来,姜德富又让陈起聪和陈起迪兄弟两打了一场实战训练。这兄弟俩,特别是陈起迪,他的技术比较全面,爆发力强劲,但他们都有一个中国拳手的通病,那就是体能差。

    “英雄,他们水平你也看到了,说说吧!这些小子总说我是老观点,但他们最佩服你了,你就给他们说说你的观点。”姜德富苦笑的说道。

    “是啊!英雄,今天要你来除了谈合作以外,就是想让你指点指点他们,你有什么想法就直接说。”周比力大声的说道。

    既然已经有了开头,项英雄也就没什么顾忌了,随意的靠坐在擂台边后,说道:“你们的技术和经验都没太大的问题,但和罗祖圣是一眼的情况,就是体能差,持久力不够,到了第二回合后期你们出拳速度和力量都有了明显的下降。如果你们遇到一个体力好的,防守能力好的,一旦他们挺过了你前面的三板斧,那到了后面你就只有被虐的份了。”

    “作为一名合格的搏击运动员,不但要有充沛的体能,还要学会合理的分配体能,像你们这样一上来都猛打猛冲,一旦体能耗尽,那就只能变成待宰的羔羊了。”

    “其实现在格斗运动员在技术层面上差距都不大,主要区别在于身体素质,比赛经验、心态这几个方面。”

    “说得好!这确实是我国搏击运动员最为缺乏的。其实不仅是自由搏击运动员,只要是高强度的对抗项目,这些问题普片存在。”姜德富也感慨道。
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