第两百五十七章 公开训练日（下）

    “这小子怎么还不回来，手机也没带。”罗安焦急的在酒店大堂坐立不安。

    “已经派人去找了，应该没事的，放心吧！”拳击教练戴维斯见状连忙安慰道。

    “按照他以往的规律，他的晨跑早就应该结束了，不会真出什么事情了吧！”艾米丽也担心的说道。

    “他能出什么事情，他不去欺负别人就算好的了，没人会去招惹他。”泰拳教练哈里斯一脸轻松的笑着说道。

    哈里斯话音刚落，就看见满头大汗的项英雄气喘吁吁的跑了进来。看到罗安满脸阴沉的样子，便跑过去腆着脸说道：“那个！罗安教练！”

    “哼！你小子大早跑哪去了？”罗安见项英雄一副嬉皮笑脸的模样，没好气的问道。

    “是啊！英雄！你跑哪去了？手机也不带，我们都急死了。”艾米丽一见到项英雄就抱怨道。

    “呃！不好意思啊！我是”项英雄将早上练习自然战斗瑜伽时的感觉详细的说了一遍。

    罗安听完后，诧异的看了项英雄半天，有些好笑的说道：“我还是在一直想办法，怎么能让你小子那颗躁动的心静下来。要知道战斗瑜伽也是瑜伽的一种，修习的时候必须将整个人完全静下来，配合着呼吸，将整个身心完全沉浸在里面才能取得比较好的训练效果。但你一直都太浮躁了，每回在训练战斗瑜伽的时候，你是身静心不静，所以训练的效果就会大打折扣。这下好了，让你误打误撞的搞成了，感觉怎么样？”

    “感觉非常好，身体方面就不用说了，一套瑜伽做下来，神清气爽，非常的舒服。”项英雄一边说，还一边眯着眼回味刚才的感觉。

    “那太好了，这套瑜伽对我们从事格斗运动的人来说非常有帮助，一定要坚持的练习下去。好了，赶快去洗个澡，吃东西休息一下，十就有车来接我们去奥特莱斯购物上曝光后，这些媒体记者们还是第一次看到项英雄。有些家伙甚至就准备直接开问了。

    半个小时训练时长的安排，罗安早就计划好了，第一开始，他就亲自为项英雄的手缠绷带，而拳击教练戴维斯就在一边解说道：“拳击绷带对于每一个格斗运动员不可或缺的防护用品。对于格斗运动员来说绷带的作用主要是保护手指关节和手腕关节，手腕有70多块小骨头组成，绷带的作用是把手指手腕合为一体，防止击打时反作用力让手部受伤。另外出拳击打时，能使拳头握紧，把打击力量集中在一上，出拳更有力。”

    戴维斯说道这里，看了看观众们的反应，发现观众们都在聚精会神的看着罗安给项英雄缠绷带，便继续说道：“英雄现在使用是一条四米长，二五厘米宽，白色全棉带。现在也有一种可以重复使用弹力带，但职业格斗运动员还是习惯于用这种一次性的。”

    “大家记住缠护手绑带的时候，不要过松，过松容易脱落，且对手没有保护作用，也不要过紧，过紧影响手部的血液循环，要松紧适度。而且缠完之后一定要用胶带在手腕和指间在缠绕加固，只有这样在比赛的时候才不会脱落，”

    罗安的动作非常快，等戴维斯说完后，他也完工了。项英雄握了握拳头，感觉非常合适，就对罗安了头。

    现场观众见状顿时发出了热烈的掌声和欢呼声，因为项英雄的公开训练就要开始了。