想到这里,项英雄就一阵头大,沉默了半天才一脸坚定的说道:“只能死马当活马医吧!增加训练量的同时,从现在开始就禁油少盐吧!而且称重前十天就开始控水。”
罗安闻言脸色一变,非常担心的说道:“提前十天开始控水是不是太长了,如果搞不好出问题的。”
“我的身体我知道,问题应该不大,艾米丽那边我去说服。”项英雄十分坚定的说道。
罗安闻言犹豫了一会,才说道:“既然你决定了,就先试一试,如果情况不对,一定要马上停止,绝对不能因为一场比赛搭上整个职业生涯。”
“罗安教练,你放心吧!我可不傻。我现在就去找艾米丽”项英雄说完就笑着站了起来。
也不知道项英雄是如何说服艾米丽的,反正第二天早上艾米丽起得很早,拿着一份连夜制定的全新的饮食方案和罗安他们碰了个头。表示,她作为项英雄的营养医师,如果发现项英雄身体有任何不对劲,就会终止训练。
于是,项英雄开始了每天长达12个小时,让其他人看的直冒冷汗的疯狂训练,而且还是在吃减重饮食的情况下。这样疯狂变态的训练量一直要持续到称重前一周,然后就是以体能储备为主。
这一天,项英雄在罗安教练的安排下,进行了变速冲刺跑、花式跳绳、空击训练、腿靶拳靶训练、速度球训练、步伐训练、反应速度训练、弹力绳训练等灵活性和柔韧性的训练,主要是为了持续高强度训练所带来的肌肉僵硬。
罗安教练对训练结果并不太满意,他皱着眉头说道:“看来你在力量上的突出,注定了你在灵活性上的不足。”
项英雄闻言点了点头,有些郁闷的说道:“我也感觉到了,近一年多的时间,我特意加强了灵活性上的训练量,但效果微乎其微。”
“是啊!正因为你身体灵活性上的不足,你才没有办法躲过罗伯特-维泰克尔的那记超人拳。”罗安笑着说道。
“其实我当时大脑已经反应过来了,但身体反应却没有跟上,才中招。你别说,那记超人拳确实太狠了,我当时整个人都是晕的,眼前也一阵发黑,差一点就挺不住了,好在我还算抗揍。”项英雄说到这里瘪了瘪嘴,脸上还流露出一副心有余悸的表情。
“其实罗伯特-维泰克尔最厉害的还是他的迎击拳,你不是已经见识过了吗?由于的你移动速度慢,防守也不够严密,再加上你又喜欢过于频繁的使用重拳和重腿,从而增加了自己的防守漏洞。”
“向罗伯特-维泰克尔这样擅长防守反击的拳手,你一旦重击打不中对方,就一定会遭到对方的反击。没错,你的抗击打能力确实不错,但也只是针对中量级这个级别而已。如果你真的增重升级到轻重量级,那这些轻重量击拳手的攻击力可比罗伯特-维泰克尔要厉害得多,你不一定挺得住。”罗安教练说到这里,一边摸着下巴上的胡须,一边留意着项英雄的表情。
果然,项英雄的脸色微微变了变,但接着便笑着对罗安教练问道:“罗安教练,既然你样问,就一定有解决
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