关灯
护眼
字体:

第二十二章 跳高第一

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

    一  1米70,这是苏祖和另一位最后剩下选手的试跳高度。

    苏祖第一次试跳使用背越式,手脚的时候,脚后跟碰到竿失败。同样的另外最后剩下来的一位选手,也在臀部碰到了竿,都未能成功。

    直到第二次试跳,苏祖找到了背越式跳高的发力方式,才顺利的跳过,狠狠地摔在海绵气垫上的那一刹,内心也极为振奋。

    不断的体育竞技,和人比赛,让他也越发享受起那种一次次挑战原有成绩的感觉。

    和他争夺第一的那名选手,是吴兴二中的一个学生,手长脚长,差不多有一米七八左右。在第三次试跳中,也成功的跳过了1米7这个高度。

    此时场地上,内外已经围了一圈的人,都在关注着。这个高度对于初中生来说,已经是相当的可怕。即便是高中生中优秀的选手,不是有天赋和针对性训练很多也难跳到。

    跳高比赛的最大看头,基本也是最后几名选手相互挑战高度的时候,一次次成功或者失败,都能惊起旁边围观者的阵阵惊呼。

    1米75,跳高的竿再次提升高度,旁边的学生和老师都已经开始惊叹。每次5厘米的高度增加,并非选手愿意这样加,规则中最低一次可以是2厘米的,只是因为跳高架子并非专业的用具,而是吴兴一中直接找木匠制作的,每一个间隔的距离只设了5厘米。

    这个高度,已经达到或者超过了在场大部分人的身高,尤其是苏祖,他现在个子也不过在一七零左右,走到横竿下面,都碰不到头。

    敖丁平和其他几位阳信中学的师生站在一旁,不时的搓手跺脚,神情比苏祖本人还要紧张。

    苏祖在校运会时的表现就已经非常惊人,而在县运会中的表现更是远远超出了预期,原本不过是在同龄人中稍微突出几分,结果渐渐的在一次次比赛中,越发引人注目。

    阳信中学本来参加的项目就不多,能够拿到几个第一的话,学校光彩,老师也有面子。实际点申请教育经费报告的时候,运动场所和体育设施建设一栏,随笔一提曾获得多少第一名奖项之类也能有理有据。

    苏祖此时没有心思想其他杂七杂八的事情,几次采用背越式的跳高,也在抓紧注意姿势和动作要领,身体力量素质和敏捷素质的提升也在跑过百米决赛和200米预赛中,越发的熟悉。

    苏祖斜站在跳高架子外,长长吸了一口气,排除起跳杂念,开始助跑。

    他助跑的速度不快,背越式跳高和跨越式不同,不需要助跑很快,只需要掌握住节奏,先小步积累能量,在离横杆数米远的距离,转为大步,在起跳的一瞬间,加速身体围绕纵轴旋转,使身体背对横杆将助跑积累的势能转化向上的腾起的力量,仰头、倒肩、展体,挺胸,并稍后收双腿,形成杆上背弓姿势,重心过横杆后,加速向上甩腿。

    “哇!”

    一阵瞬间响起,苏祖从垫子上弹起身,看着横杆稳稳架在上面,没有落下,也忍不住双手握拳,狠狠的鼓励一下自己。

    “现在,就看看另外一名选手,能不能跳过了。”

    苏祖一次试跳成功,主动权在握,现在就看对方能否跳过1米75这个高度。

    在苏祖看来对方身体素质着实不错,弹跳力,柔韧性,身体协调能力都不弱,算是特别强力的竞争对... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读
上一章目录下一页

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”