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0253章 坚持不怕得罪人

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么有时候来训练王重的抛拳?”

    “我练腿就把王重当靶子了,让王重用抛拳来迎击我的腿就好了。只是为了不受伤,我这次可是要绑缅甸的绳套护腿护手和护身了。”

    王重惊讶说道:“浩宇哥用腿法来陪练我的抛拳,你的腿不是受伤不能发强力的吗?”

    “他啊,老狐狸,是骗你们的。”刘坤建笑道。

    “骗我们?为什么?”

    “为了骗闫菲那帮人罢,让闫菲他们知道林浩宇的腿有伤,他们就会针对这一点改变战术,坦克的训练就会心气不足,因为胜券在握了,就会轻敌。说穿了,就是耍诈。”刘坤建笑道。

    “呵呵,三十六计啊!”王重笑道,“打拳赛,搞得跟打仗一样。”

    “这就是打仗,王重,要有打仗的心态,你才能成为超一流的拳手。打拳要用脑子的,不是真的靠拳头,战前战中战后,都是有大量工作要做的。”林浩宇老江湖的口气说道。

    “会不会把自己弄得太紧张了?就连战后都还要研究?”

    “战后研究跟战前研究一样重要,不管输赢,我的比赛,每次比赛完,我自己都会再研究一遍视频,看看自己有哪里做对了有哪里做错了。”

    “这么认真?”

    “你不要成为世界一流,你也可以吃了庆功宴就去玩了。等休息好了再看看自己的视频。”林浩宇说道。

    “不,浩宇哥,我接受你的方法了。每次比赛完,不管输赢,就好像比赛前一样的反复研究比赛的视频。”

    “对,就是这样。”林浩宇说道。

    格斗公司就是他的公司,欧阳会给他股份的,这都是两个人合作时候签约了的合同,自己的事业,当然要全部的用心了。教练组不开心,那就不开心吧。胜利才是公司最需要的。努力了不一定成功,但是不努力,肯定是无法成功的!

    四十分钟后,三个人下车,进入别墅,王重看得傻眼了,刘经理有这么牛逼的别墅,这么高档,这套别墅起码也是上千万的,这令王重大跌眼镜。要是王重有这样的身价,就不一定还打拳了。

    林浩宇和刘坤建带着王重直接下地下室,一应俱全空气通气良好的地下健身馆让王重再次大开眼界,靠墙一溜的拳力测试器就有十台,这是其他任何地方都没有看见过的。沙袋区的重型吊袋就有十几个,各种器械都有。楼上还有健身房,器械更是亮光闪闪的全部是高档货。

    “先活动十分钟身体,然后我们开始正式训练,一次训练的时间是半个小时。”林浩宇说道。

    “半个小时,我最长的训练时间也不超过十五分钟。”王重说道。

    “为什么,是因为体型太大容易累的原因吗?”

    “这是其中一个原因,第二个原因就是训练要接近实战节奏,所以大多数的实战训练都是三分钟一次,中间休息一次,跟比赛时候的时间要求一样,这样能让我的身体适应比赛的强度和节奏。”王重说道。

    “你说得没错,我刚开始在王涵教练训练的时候也是这样,不过这是一般拳手的训练要求,要做到更优秀,很简单,就是比别人的训练时间长,强度大,身体得到强化的压力自然就更大,身体休息恢复过来后,肌肉和心理上的成长也就比别人更快更强。我所了解到的,没有任何一个超级高手是训练三分钟休息一分钟的,他们都是训练十分钟二十分钟或者三十分钟才休息几分钟,训练的强度,一定要远远超过比赛的强度,这样才能成为真正的高手。”

    王重听得哑口无言,林浩宇的话一下子打开了他的眼界,原来训练,还可以这样来。

    “王教练可从来没有跟我说过这样的话。”王重有后悔的感觉,早点跟林浩宇交上朋友就好了。

    “王涵要先训练一般的选手,从一般的选手挑出更好的才加强更高层的训练,等比赛打下来就又择优训练更高级的东西,这套程序没错,但是放在你的身上,就慢了。”

    “为什么这么说?”王重真的是个雏鸟。他这个级别年纪这么小的,也是罕见。

    “因为我们大级别的选手很难找,能找到你这样的一个苗子就很不错了,无法像七十六十公斤的选手一抓一大把,可以好中选好,你却不能,没得选,那就上猛药罢。”

    王重大笑。

    说话间,林浩宇已经把全身活动开,时间也到了十分钟,他就开始缠布带在自己的双腿上,王重才开始活动身体,他说话就说话,活动身体的时间却没有利用。

    林浩宇也不说他,只要王重跟他训练一天,他就会明白该以什么节奏和状态来训练了。如果王重这都看不出,很简单,他无法成为高手。

    王重一边活动身体一边看林浩宇缠布带在脚腕,脚背,小腿胫骨上,缠完又开始缠手,缠手臂,手臂都缠到了肘尖位置。

    这种缠法,是王重没有见过的。

    林浩宇缠好布带,又开始在布带上放软垫,软垫用强力胶布缠好,又开始缠绳子在手臂和腿上,做完这一切,林浩宇在刘坤建的帮助下又抹上拳油,凡是身体露出来的地方,全部抹上拳油。

    王重活动完毕,林浩宇也准备好了。

    “注意,我要踢你了,你每次都不要闪避,也不要全部防守,要闪避的同时迎击我。我开始会放慢速度,后面就会加快速度,你注意了。”

    “来吧!”

    王重巨人面对林浩宇,他怕自己一拳把林浩宇打飞。

    林浩宇起高鞭腿扫王重的头部,王重本以为林浩宇无法扫到他的头,因为他接近2米的高度,林浩宇一米七五要想扫他的头难度很高,谁知道林浩宇的腿就好像没有骨头,轻轻一踢就到了他的面前。

    王重吓了一跳,忙一拳打向林浩宇的腿。

    一拳打出,谁知道却打了空,林浩宇的腿不见了,啪的一声,扫在了他的肋部,王重的肋部顿时就红了。

    “迎击太慢了,加快速度。”林浩宇说话间,腿又扫过来,依然是高扫。王重扭身送肩,一拳打出,又快又狠,谁知道依然打了个空,林浩宇的腿在空中略微停一停,让王重的拳头打过之后,再扫出来,啪的一声,正中王重的脸,把王重打了一个人趔趄。

    “动作快是快了,但要注意分辨假动作和真动作。先热身一下,然后我来教你抛拳。”
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