四十里慢跑,作为一天中锻炼的开始,算是热身。
而在热身过后么,自是要来点稍微激烈的,不然,说不定这些牲口们还以为他们是在郊游或者渡假呢。
“欧文大叔,你们看!”方天用手指着前方。
前方,众人身前不远处,便是方天以前刻意营造出来的旋转冲击湖,也是被他命名为“小龙盘虎踞处”的地方。
之所以在“龙盘虎踞”前加一个“小”,是因为这地方的规模确实不大,比起那些千里浩荡大江和万里延绵山脉来说,它确实一点都不够看。但还是那句话,到底小不小,要看和什么东西比。
如果和人比起来,这地方,就太庞大也太磅礴不过了。
“小弟,你的意思是?”安德森微带迟疑地问道,这个时候,他和欧文,以及所有的枫林一干人等,其实心里已经有了不太好的预感,不太好的猜测。
这个地方,方天刚刚弄出来的时候,格罗特、安德森和欧文都是在场的。
方天说在这样的湖中练拳好,格罗特当时就下去体验过了。
后来安德森和欧文都曾私下里下去体验过,但很不幸,耍不了几下就被水给冲走了。
方天放目远眺。
前方,西南方向,从卡拉多河那里引来的河流,如同万道离弦之箭,翻滚着不高但是极为竣切的白浪,拍击着河岸河床,汹涌咆哮而来。
而到了山脉这里,其去势受阻,围着圆形的山脉在山底下形成了一个圆形的环绕,激浪飞起,那声势就更为惊人了。
“你们也知道,我以前有过一段时间在这里游水的,那感觉。很不错。”
方天微笑着道,“我只是一个小魔法师,都能在这里游水,你们这些彪悍的好汉们。当然更可以了。所以这是你们热身后的第一个锻炼区,就是跳下去,沿着这条河道逆流而上,到达尽头,然后省点力气,让大水带着你们回来,到这里后。再上去。不需要多,只须冲刺五次就可以了。”
这段河道,大约只有六十里左右,对这些牲口来说,同样算不得怎么远。当然,也绝不会近就是了。
顿了顿,方天接着道:“完成以后,大家吃早饭。”
来回五次?
听得方天这么说。欧文以下,所有人脸上都有点发白了。
而听得完成之后是吃早饭,众人首先感到的不是欣喜。而是惊恐,这样的锻炼完成,才……才……才是吃早饭?
“小弟,……早饭?”连安德森都有点呐呐起来。
“嗯,你们不觉得这样的锻炼之后,吃起饭来会很香吗?”方天一副我真的很为你们着想的样子。
方天已经决定,早饭就开在这个小山脉顶上了。
大骨熬汤,清风送爽,那香味传它个百十里该没有问题?就算有问题,我也要用让法术让它变得没问题。总之,要让你们在这道河的那尽头就能闻到扑鼻的香味就是。
然后,若是最后的几名只能喝野菜汤并啃着你们那最为原生态的黑面包……
一群牲口们还不知道方天心里正打着算是相当“有趣”的主意,只是继续脸se发白地听着方天说道:“刚刚吃饭之后,不适宜大运动量的锻炼,所以我们玩点轻松的。让大家休息一下。”
听了这话,众人大松口气,心道小弟终究还是照顾我们的。
“我在后院弄的那些木桩你们都上去玩过的?”方天问道。
踩高低桩?我喜欢!
很多人眼睛已经在发亮了。
当然,众人是齐齐点头。
于是方天便微笑着道:“大家看这西边正好是一脉旷野,我们在这里也竖起一片木桩,明天早饭之后,你们便站到木桩上,单腿站立。如果累了,可以换个腿,换腿次数也不限,总之,随便你们换。”方天表现得很大方,“是不是很轻松?”
当然很轻松了。
众人都是微笑,还有的哈哈笑,觉得小弟确实到底是个魔法师,不了解他们武者到底有多大劲。——站在木桩上还要换腿?小弟也未免太过小看我等了!
俺们武者别的没有,就是有力气!
看了众人表现,方天便轻轻叹了口气,道:“我也知道这个项目对你们来说太轻松了,所以给你们稍微加点料。弄木桩的时候我也会同时准备一些木棍,让你们平平举着,这样的话,也能顺便稍微锻炼一下你们的臂力,不让你们白白浪费时间。”
众人点头,表示赞同。
看着他们的表现,方天已经在心里可怜他们了。——这帮傻子!
唉,也难怪,你们... -->>
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