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第215章 罗超的干货

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    罗超听完这名女医生的亲身经历后,微微一笑,点了点头。

    随即,罗超朝众人说道,“我想众位听了这位小姐地亲身经历后,也不用我多解释了什么了吧,其实啊,练习太极拳对我们人体地好处,早就有科学依据了。”

    罗超这话当然是说给开口就是左一个科学,右一个科学的尼古拉斯米罗蒂奇听的。

    “根据近年来生理学的发展,特别是许多生理学家对中枢神经的研究,我们更进一步地认识了中枢神经系统对人体的重要作用。”

    “我们知道,神经系统,尤其是它的高级部分,是调节与支配所有系统与器官活动的枢纽,人类依靠神经系统的活动,以适应于外界环境并改造外界环境。”

    说到这儿,罗超指了指病床上肥胖老者的脊椎,“你们看,这位病人因为身体肥胖,他的脊椎常年不堪重负,所以才会导致他脊椎上地中枢神经出现问题!”

    “人,依靠神经系统的活动,使体内各个系统与器官的机能活动按照需要统一起来,因此,任何一种锻炼方法,如果能增强中枢神经系统的机能,对全身来说就有很好的保健意义!”

    “而太极拳的优越之点,就在于此,练习太极拳,要求心静,注意力集中,并且讲究用意,这些都对大脑活动有良好的训练作用。”

    “此外,从动作上来讲也是如此,练习太极拳时,动作需要完整一气,由眼神到上肢,躯干,下肢,上下照顾毫不散乱,前后连贯,绵绵不断,同时由于动作的某些部分比较复杂,需要有良好的支配和平衡能力。”

    说到这儿,罗超又把自己地手指往上移到了病床上肥胖老者的脸上,指着他脸上痛苦懊恼郁闷的表情说道,“这位老者,由于身体常年处于亚健康状态,所以他的情绪总是处在一种病态心理之中,易怒,易懊恼,易悲伤等等,最终会导致人会折寿!”

    “而练习太极拳就可以解决这个问题,太极拳是一种很有兴趣的运动,经常练习的人都有这样一种感觉,练架子的时候,周身感觉舒适,精神焕发,练推手的时候,周身感觉活泼,反应灵敏,这些都有是练拳的人情绪提高与兴趣浓厚的证明。”

    “情绪的提高,在生理上是有重要的意义的,情绪提高,可以使各种生理机制活跃起来,许多试验都证明,做一种运动里用体力之前,仅仅是精神的影响就可以使血液的动力过程,气体代谢等发生改变。对患难与共某些慢性病的人来讲,情绪的提高更为重要!”

    “所以啊,练习太极拳不仅可以活跃各种生理机制,同时能够使病人脱离病态心理,这对治疗功效来讲很重要,以上例子都充分说明,练习太极拳对中枢神经系统有着良好作用。”

    说到这里,罗超又把自己的手掌按在了那名老者的胸膛,说道,“这位老者,他的体态极为肥胖,这也导致了他的心血管系统不堪重负!甚至出现了体内淤血的情况!那么,怎么解决呢?很简单,还是练习太极拳!”

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